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下北沢成徳「365日のトレーニング」~技術が身につきやすくケガをしにくい体へ~
ヨガのポーズにこだわらず、座位のみで流れるようなフローの組み立てをしていきます。947　デビュー20周年記念 蝶野正洋“I am CHONO” DVD。\r\rカラー／約６０分／１６：９／片面１層／リージョン２／２０２４年４月発売\r\rヨガのクラスの参加される方の主流が40歳以上となっている昨今、いにしえのヨガのいわゆる「アーサナ（ポーズ）」や、指導者の資格講座で学んでこられたポーズの中にはやらない方がいいもの、しっかり配慮した誘導をしなくてはならないものが多くあることを理解しなくてはなりません。スポーツ・フィットネス The Pressure Passing Encyclopedia。\rそして、この年代層の方たちには、軽減すればよい、という考え方ではなく、より役立つ配慮ある動作誘導が大切です。動作分析 -基礎から応用まで-。この年代層の方々は「頑張る」ことより「心地よい事」「自分の身体に役立つ事」を優先させておられるからです。レズミルズ　ボディコンバット　スターターキット。\r\rこのDVDでは立位のポーズをあえて用いずに、座位の動きだけで全身のリリースと深い内観を得ていただける組み立てを進めていきます。【新品未開封】2009 WBC 公式記録DVD (プレミアムBOX)。誘導していく動作の中にはいわゆるポーズ名のない峯岸独特のものも多く含みます。円誠塾カラテ　捌きバイブル（2枚組特別編）。シークエンスとして流用していただく事も、また手法として個別にご自身のクラス内にて活用していただく事も可能です。FADE TO BLACK フェード・トゥー・ブラックBY ブランドン・クイック。\r\r監修：ＭＳＹ協会代表　峯岸道子\rヨガ、コンディショニング指導とメソッド開発。【未開封】羽生結弦「進化の時」〈2枚組〉。海外・国内カンファレンス登壇３０回以上。スポーツ・フィットネス RINGS 10th ANNIVERSARY DVD。指導者育成４０年間で４０００人以上。ジュニア選手育成・強化のためのバドミントン 　4巻　指導者　バドミントンDVD。書生・雑誌監修。井上尚弥 大橋秀行 新ボクシング完全教則 DVD-BOX 3枚組。ＴＶ出演。海から見た、ニッポン　第一章・秋冬編。イージーヨガジャパン　プラチナアンバサダー\r\r\r【商品内容】\r■DVD1枚